Kita selalu mengusahakan yang terbaik bagi diri kita. Segala usaha dilakukan demi mendapatkan kenyamanan dan kedamaian hidup. Namun, sering kali masalah tetap datang, bahkan ketika kita merasa tidak s...
Pernahkah kamu sedang bersantai, scrolling media sosial, atau bersiap tidur, lalu tiba-tiba muncul “notifikasi” di kepala: “Email tadi sudah dibalas belum?” atau “Seharusnya tadi saya tidak ...
Tahukah kamu kalau tema bulan Kesehatan Mental 2025 mengambil tema “It’s Time To Prioritize Mental Health In The Workplace”? Kenapa ya tema ini menjadi penting untuk dibahas? Faktanya, kita ...
Lagi stres atau banyak pikiran, lalu bawaannya mau check-out keranjang online shop? Atau mungkin jalan-jalan ke mall, beli makanan kesukaan atau hadiah kecil sebagai bentuk self-reward? Tau gak kalau ...
Gromers, tahukah kamu? Penelitian menemukan bahwa orang yang terbiasa menuliskan pengalaman/kejadian emosional atau mengenai emosi mereka (atau yang dikenal sebagai journaling) selama kurang lebih 20 ...
“Cowok nggak boleh nangis” “Masa cowok kelihatan lemah?” “Kalo sedih jangan sampe kelihatan, cowok harus kuat” Gromers, sadar gak kalau ternyata omongan kayak gini yang bisa bikin par...
Hidup di era modern saat ini, kita dituntut untuk serba cepat dan sibuk. Sehari-hari berjalan dengan sangat cepat, sampai terkadang kita gak sadar kalau hari sudah malam. Rasanya waktu cuma tersisa un...
Pada era modern, ayah dan ibu lebih banyak berkolaborasi peran dalam mengurus rumah tangga sekaligus mencari nafkah. Ketika kedua orang tua bekerja, kesulitan membagi waktu antara pekerjaan dan mengur...
Jika di zaman kakek nenek moyang kita, para perempuan lebih banyak berperan dalam mengurus rumah tangga, mulai abad ke ke-20, peran perempuan lebih meluas lagi. Banyak perempuan yang berkarir sert...