Salah satu sumber stress masyarakat saat ini adalah masalah ekonomi. Adanya berita mengenai perusahaan bangkrut, korupsi dimana-mana, PHK besar-besaran, harga bahan pokok naik, entertainment yang dike...
Lagi stres atau banyak pikiran, lalu bawaannya mau check-out keranjang online shop? Atau mungkin jalan-jalan ke mall, beli makanan kesukaan atau hadiah kecil sebagai bentuk self-reward? Tau gak kalau ...
Gromers, tahukah kamu? Penelitian menemukan bahwa orang yang terbiasa menuliskan pengalaman/kejadian emosional atau mengenai emosi mereka (atau yang dikenal sebagai journaling) selama kurang lebih 20 ...
“Cowok nggak boleh nangis” “Masa cowok kelihatan lemah?” “Kalo sedih jangan sampe kelihatan, cowok harus kuat” Gromers, sadar gak kalau ternyata omongan kayak gini yang bisa bikin par...
Hidup di era modern saat ini, kita dituntut untuk serba cepat dan sibuk. Sehari-hari berjalan dengan sangat cepat, sampai terkadang kita gak sadar kalau hari sudah malam. Rasanya waktu cuma tersisa un...
“Kamu umur segini udah punya apa aja?” Kadang kalimat ini gak muncul dari orang lain, tapi justru dari pikiran kita sendiri—setelah nonton konten dari berbagai influencer yang terlihat ...
Siapa yang isi media sosialnya orang main paddle, ikutan pilates, dan minum matcha? Kalau lagi scrolling Instagram ataupun Tiktok, kayaknya semua orang lagi cobain hal itu semua. Apakah Gromers salah ...
Cemas adalah sebuah emosi yang familiar kita dengar dan rasakan. Situasi yang asing, baru, dan di luar zona nyaman sering jadi alasan kita merasa cemas. Berbagai persoalan seperti kesehatan, keuangan,...
“I didnt have any control of it. Gw passed out. I know that day gw ngerasa ‘I dont feel very well” secara mood gw, tapi itu kan biasa jadi gw gak terlalu pikirin. Tapi, di kamar mandi itu gw hea...